Nieuws

Henk pakt goud in Abu Dhabi

19 oktober 2011. ABU DHABI - Henk Grol heeft dinsdag een beetje revanche genomen voor zijn teleurstellende optreden van twee maanden geleden op de wereldkampioenschappen in Parijs.

De beste Nederlandse judoka in de klasse tot 100 kilogram vierde dinsdag zijn rentree op de tatami met een gouden medaille van de grand prix van Abu Dhabi. Grol was in de finale te sterk voor Ramadan Darwish uit Egypte. Hij opende het toernooi met overwinningen op de Marokkaan Sidi Mohamed Aouidate, Viatsjeslav Denisov uit Oekraïne en de Fransman Cyrille Maret.

Grol werd tijdens de laatste WK in Parijs al in de tweede ronde uitgeschakeld.

Bron: Nu.nl / ANP

Henk in de Volkskrant

Artikel 1 - zaterdag 12 augustus 2011
Artikel 2 - zaterdag 10 september 2011
Artikel 3 - zaterdag 8 oktober 2011

Henk weer volop in training

3 oktober 2011. Het is een tijdje wat stil geweest rondom Henk na het teleurstellende WK.Henk was goed in vorm maar desondanks liep het anders.

Na een welverdiende vakantie heeft Henk de trainingen weer hervat.

De komende periode gaat Henk een aantal toernooien draaien om wedstrijdritme op te doen en om te stijgen op de Wereld Ranking. Na het WK is Henk gezakt naar de 5e plek. Het doel is weer om 1 of 2 te worden.

De komende periode staan de volgende wedstrijden op het programma:

- 17 oktober: Grand Prix Abu Dhabi;
- 20 november: Grand Prix Amsterdam;
- 11 december: Grand Slam Tokio.

Naast deze toernooien gaat Henk ook van 1 tot 10 november naar Malaga voor een trainingskamp.

In Tokio staat niet alleen de Grand Slam op het programma, Henk gaat ook trainen in de Japanse hoofdstad. Hij vertrekt al op 1 december en komt 17 december terug.

In januari zijn de jaarlijkse de Masters voor de beste 16 judoka's van de wereld . Op 15 januari staat Henk in Kazachstan op de mat.
Een plek bij de eerste 7 betekent rechtstreekse kwalificatie voor de Olympische Spelen in Londen.

Henk druk met voorbereiding op WK

11 juli 2011. Afgelopen zaterdag is Henk vertrokken naar Castel del Fells (Spanje) voor een trainingsstage. Deze stage maakt deel uit van een lange reeks die drie weken geleden in Korea begon.

In Korea heeft Henk twee weken meegetraind met de nationale selectie op het Olympisch trainingscentrum. Afgelopen week heeft Henk daar in Haarlem van kunnen bijkomen.

De trainingsstage in Spanje duurt tot donderdag, daarna zal Henk op zondag voor vier dagen naar Minsk (Wit Rusland) vertrekken. Na de stage in Minsk reist Henk ook nog voor 3 dagen naar Hamburg om daar de laatste trainingen met buitenlandse sparringpartners te maken.

De laatste weken van de voorbereiding worden in Haarlem afgewerkt. De afgelopen twee edities van het WK moest Henk genoegen nemen met zilver. In Parijs gaat hij meer dan ooit voor goud.

Zaterdag 27 augustus zal Henk op de mat in actie komen.

Laatste training voor Vlaardingse judoka

8 juni 2011. Klik hier voor het artikel

Goud voor Henk in Baku

9 mei 2011. Afgelopen zondag heeft Henk zich op overtuigende wijze gerevancheerd voor het teleurstellende EK. Henk kon niet wachten om de mat op te gaan, nadat hij tijdens het EK verassend in de tweede ronde onderuit ging.

Na overwinningen op Yazici (Turkije), Pfeiffer (Duitsland) en Leite (Brazilië) wachtte in de halve finale Zeevi uit Israel. Uiteindelijk won Henk deze lastige partij na 5 minuten met yuko.

De finale was een stuk eenvoudiger, Sayidov (Uzbekistan) werd met waze-ari en yuko opzij gezet. Deze mooie overwinning levert 200 punten op voor de Olympische kwalificatie.

Eind deze maand zal Henk ook nog deelnemen aan de Grand Slam van Moskou. Hier worden ook weer veel punten verdeeld voor de Olympische kwalificatie.

Henk naar Baku voor Grand Prix

6 mei 2011. Gisterochtend is Henk vertrokken naar Baku voor een Grand Prix wedstrijd. De wedstrijd in de Azerbeidjaanse hoofdstad is onderdeel van de Olympische Kwalificatie.

Een eerste plaats is goed voor 200 punten. Henk bezet momenteel de 3e plaats op die Olympische Wereld ranking.

Zondag zal Henk in actie komen. De wedstrijden zijn te volgen via www.ippon.org en www.eju.net

Henk aller Henken

Uitgegeven: 20 april 2011 07:37
Laatst gewijzigd: 20 april 2011 07:37

Een korte en krachtige naam. Henk Grol. Moet je geen ruzie mee krijgen, denk je als je alleen al die naam leest. Als je dan ook nog hoort dat hij uit het Groningse Veendam komt is het eerste wat opkomt: dekking zoeken!
© ANP

De sportende Henken zijn in Nederland schaars. Vroeger had je schaatser Henk van der Grift. Die ging vijftig jaar geleden met z’n vrouw naar Noorwegen om daar in zijn eentje te trainen in de kou en de sneeuw. Zijn grenzeloze toewijding leverde hem in 1961 de wereldtitel allround op. Je had wielrenner Henk Lubberding, die was in de jaren zeventig en tachtig meesterknecht en werkpaard in de ploegen van Peter Post. Wat te denken van Henk Baars: dankzij zijn tomeloze inzet in 1990 zomaar wereldkampioen veldrijden. En je had voetballers Henk ten Cate, Henk Fräser, Henk Vos en Henk Timmer. Allemaal no-nonsense types. Moesten het vooral van hun mentaliteit hebben. Geen woorden, maar daden. Niet voor niets speelden drie van hen bij Feyenoord. Zouden de scouts in Rotterdam meer op moeten scouten, Henken.

Dodelijke combinatie
De familie Grol noemde hun zoon dus Henk en stonden toe dat hij ging judoën. Niet zo vreemd dat hij al snel iedereen op de rug smeet. Want, hoe kon het ook anders met zijn voornaam, hij bleek ijzersterk en bikkelhard. Een dodelijke combinatie op de judomat. Hij is misschien zelfs wel te sterk en te hard voor zijn lichaam. In zijn onbegrensde wil om iedereen op zijn weg te vernietigen gaat er wel eens iets mis. Blessures dus. Een ander zou stoppen en zichzelf de tijd geven te herstellen. Maar Henk Grol? Ben je gek. Zijn ouders hebben hem toch niet voor niets Henk genoemd? Vooraf aan de WK in Rotterdam, twee jaar terug, scheurde hij zijn knieband in. Verre van fit deed hij toch mee, want voor eigen publiek zeg je niet af. Al in de eerste ronde ging het mis: hij scheurde de knieband finaal af. Opgeven? Donder op! Spuit erin, maar dat hielp niks. Hij hinkte en pinkte.

Pijn
Op één been ging hij door. Hij spaarde zijn energie voor die ene vernietigende worp. Een voor een smeet hij zijn tegenstanders op zijn rug. Om daarna met een van pijn vertrokken gezicht de mat af te lopen. In de finale ging het toch mis, hij was niet mobiel genoeg. Daarna volgde een lange periode van revalideren. Had hij ervoor over. Vorig jaar bij de EK scheurde hij een spier in zijn rug. Opgeven? Mooi niet. In de finale wachtte clubgenoot en rivaal Elco van der Geest, die na de overstap van Grol naar de klasse tot 100 kilo de Belgische nationaliteit aannam. Van der Geest won van de geblesseerde Grol, die daarna weer een tijd in de lappenmand zat. Een geboren winnaar, deze Henk. De beste en spectaculairste judoka in zijn klasse. Hij won de Europese titel in 2008 en dit jaar was hij de beste bij het prestigieuze toernooi in Parijs, maar de echte hoofdprijzen ontbreken nog. Tot zijn grote frustratie.

Geesink
Op de Spelen van 2008 was hij de beste, maar hij liet zich verrassen in de halve finale. Brons. Eigenlijk wilde hij het podium niet op, zo erg baalde hij van zichzelf. Anton Geesink hing hem de medaille om en zei dat hij zich moest gedragen, of zoiets. Maar hallo, voor geboren winnaars telt elke andere medaille dan een gouden niet. Ooit smeet hij zijn medaille al eens weg, omdat die de verkeerde kleur had. Het liefst zou hij elke niet-gouden medaille meteen wegslingeren, maar hij heeft zijn vriendin ooit beloofd dat niet meer te doen. Dus beet hij op zijn lippen toen hij bij de EK’s van 2009 en 2010 en de WK’s in 2009 en 2010 zilver kreeg omgehangen. In het vocabulaire van Henk Grol is zilver immers voor de eerste verliezer.

Zoetemelk
Hij wil geen Joop Zoetemelk zijn. De net 26-jarige judoka gruwelt van die tweede plekken. Daar zit hem juist zijn enige zwakke puntje. Henk Grol wil zo verschrikkelijk graag winnen, dat hij er soms een beetje verblind door lijkt te raken. Hij weet het zelf, heeft zichzelf al eens hardop stijf gescholden. Zijn coach Maarten Arens noemde hem hoofdschuddend een tactisch onbenul nadat hij in 2009 de wereldtitel liet liggen. Denk nou niet dat hij niet met druk om kan gaan of dat hij dom is. Henk Grol is alleen soms te gulzig. Hij noemt zichzelf PacMan. Iemand die al zijn tegenstanders opvreet. Maar ja, als je met dat computerspelletje te hongerig bent, verrassen de spoken je. De tweede plaatsen moeten verleden tijd zijn. Te beginnen bij de EK die donderdag beginnen in Turkije. En eind augustus staat de WK in Parijs op het programma. Volgend jaar in Londen staat er olympisch goud op het spel. Hij kan die toernooien allemaal winnen. Het is hoog tijd dat Grol de grootste sport-Henk aller tijden wordt.

© NUsport/Jasper Boks

Henk vertrokken naar Istanbul voor EK

20 april 2011. Gisteren is Henk vertrokken naar Istanbul. Daar start donderdag het EK judo. Henk is fit en wil na zilver in 2009 en 2010 op voor zijn twee Europese titel, die hij in 2008 pakte in Portugal.

Zaterdag zal Henk in actie komen. Het judo is te volgen via www.ippon.org en www.eujudo.com

Henk in Holland Sport

18 april 2011. Vanavond is Henk te zien in Holland Sport. Afgelopen vrijdag is Henk gevolgd tijdens de laatste zware krachttraining voor de EK komend weekend. De cameraploeg wist in eerste instantie niet wat ze moesten verwachten, vaak worden judoka’s namelijk gefilmd tijdens een judotraining.

Krachttraining is echter zo belangrijk in het hedendaagse topjudo, dat Henk graag het harde werken in de sportschool wilde laten zien. De cameraploeg was onder de indruk en heeft schitterende beelden geschoten.

De reportage is vanavond te zien in Holland Sport op Nederland 3 om 20.25 uur.

Henk naar Nymburk voor trainingsstage

14 maart 2011. Gistermiddag is Henk met de Nederlandse EK selectie vertrokken richting Nymburk (Tsjechië) voor een trainingsstage.

Henk zal tot en met donderdag in Tsjechië trainen. Diverse nationale ploegen uit Europa en Azië nemen deel aan deze stage. De stage is onderdeel van de voorbereiding op de EK, die van 19-24 april in Istanbul gehouden worden.

Henk in Telegraaf - column Pieter van den Hoogenband

STERKSTE WAPEN ALS GROOTSTE VALKUIL

AMSTERDAM - Natuurlijk zou ik het ook op tv voor geen goud willen missen, maar er gaat toch niets boven een evenement in eigen land. Topsport van wereldklasse moet je eigenlijk live zien én beleven. Daarom is het mooi dat we in Nederland steeds vaker grote topsportevenementen op eigen bodem organiseren. Mede aangewak-kerd door het Olympisch Plan natuurlijk.

Zo hebben ’we’ afgelopen jaar onder andere de WK turnen, het EK korfbal en de EK zwemmen georganiseerd. En dit jaar staat bijvoorbeeld de WK tafeltennis op de kalender, terwijl in 2012 het EK waterpolo en het EK handbal binnen de landsgrenzen worden georganiseerd.
Ik was onlangs zelf te gast bij het ABN Amro tennistoernooi in Rotterdam en heb vooral genoten van de kwartfinale tussen de Zweed Söderling en de Rus Youzhny, een herhaling van de eindstrijd van vorig jaar. Beide spelers zetten in de wedstrijd keer op keer hun sterkste wapen in, maar uiteindelijk wist met name Söderling – die de ene na de andere service met 220 kilometer per uur produceerde – dat ook en vooral op de belangrijke momenten te (blijven) doen.
Beide spelers waren gedurende de twee sets voortdurend aan elkaar gewaagd. Maar telkens als het er écht op aan kwam – in de slotfase van een set – bleef de koele Söderling vertrouwen op zijn ijzersterke forehand en besliste hij het duel op details in zijn voordeel. Ik vind het geen toeval dat Söderling uiteindelijk ook het toernooi won, want hij had zich uitstekend voorbereid op het evenement en was al enkele dagen eerder naar Rotterdam afgereisd om te trainen en te wennen aan de hal. Dát zijn de details die meestal beslissend zijn als het op het allerhoogste op winnen of verliezen aankomt.
Zelf wist ik de overstap van finaleplaatsen naar podiumplekken en uiteindelijk olympisch goud pas écht te maken toen ik van hard trainen overschakelde naar slim trainen. Hard trainen was óók een onderdeel van slim trainen. Maar méér rust pakken, beter doseren en keuzes maken heeft mij verder vooruit geholpen dan meer meters maken.
Daarom was ik zeer blij om te lezen dat judoka Henk Grol laatst een relatief onbelangrijk toernooi had laten schieten, omdat hij zich niet helemaal tiptop voelde en het risico van een blessure wilde voorkomen. Grol is voor mij een van de Nederlandse topfavorieten voor een gouden plak in Londen. Mijn enige angst was dat Henk in de aanloop naar de Spelen van 2012 niet goed (genoeg) zou kunnen doseren. Henk houdt nogal van het betere gooi- en smijtwerk en wil liefst iedereen die op hem af komt lopen op z’n rug gooien. Naar verluidt keert zelfs zijn buurman ’s avonds bij het uitlaten van de hond steevast rechtsomkeert als hij Henk tijdens diens rondje hardlopen ontwaart. Bang als hij is dat Henk hem even om een lantaarnpaal heen yukoot.
Henk wil altijd en overal winnen en het liefst ook zo snel mogelijk. Judofans vinden dat natuurlijk prachtig. Maar een topsporter komt zichzelf op deze manier, vroeg of laat, een keer tegen. Het sterkste wapen van Henk – letterlijk en figuurlijk smijten met kracht – is tegelijk ook zijn grootste valkuil. Het is mooi dat hij dat nu zelf ook heeft onderkend. Na de winst in het toernooi van Parijs (na de Olympische Spelen en de WK de meest prestigieuze judowedstrijd) kun je, pak ’m beet, de Open Libische kampioenschappen maar beter laten schieten. Hup Henk! Op naar goud in Londen!

Henk wint goud op Grand Slam Parijs

7 februari 2011. Henk heeft gisteren goud gewonnen op de Grand Slam van Parijs. Parijs geldt als het zwaarste toernooi in het wereld beker circuit.

De eerste wedstrijd verliep nog enigszins stroef, maar de tweede en derde partij gingen erg goed en werden soepel gewonnen. In de finale kwam Henk tegenover de regerend Olympisch Kampioen Naidan uit Mongolië te staan.

Dit was een herhaling van de halve finale op de WK in Tokio (die Henk ook wist te winnen). Naidan is een gevaarlijk judoka, de finale was daarom ook een tactische partij, Henk wist deze op yuko te winnen.

Door zijn overwinning heeft Henk nu officieel zijn nominatie voor de Olympische Spelen in Londen binnen. Henk zal t/m donderdag in Parijs blijven om te trainen. Deze week zal ook worden besloten of Henk deelneemt aan de Grand Prix in Dusseldorf over twee weken.

Henk naar Parijs

3 februari 2011. Morgenochtend vertrekt Henk richting Parijs voor de Grand Slam die daar dit weekend plaatsvindt. Parijs wordt ook wel het mini WK genoemd vanwege de traditioneel sterke bezetting van het toernooi.

Dit weekend zijn er weer veel punten te halen voor het Olympisch kwalificatie traject. Omdat ‘de Masters’ door ziekte niet goed ging is Henk gebrand op revanche en gaat hij voor de titel in Parijs.

Henk zal in Parijs op zondag in actie komen. Het toernooi is te volgen via www.ippon.org

Henk vrijdag naar Azerbeidzjan voor de Masters

12 januari 2011. Aanstaande vrijdag vertrekt Henk richting Baku (Azerbeidzjan) voor de Masters. Voor dit toernooi worden de beste 16 judoka’s per gewichtsklasse uitgenodigd. De Masters worden voor Henk de eerste wedstrijd sinds zijn Grand Prix overwinning in Rotterdam. De voorbereiding is goed verlopen, Henk is in vorm en blessurevrij.

Henk zal zondag 16 januari in actie komen. Het wedstrijdverloop is via www.eju.net en/of www.ijf.org te volgen.

Henk wint goud op GP Rotterdam

18 oktober. Gisteren heeft Henk in Rotterdam de Grand Prix gewonnen die daar gehouden werd. Het was voor Henk een enorme opsteker na de verloren finales bij de EK en WK eerder dit jaar. Zeker omdat Henk zich gesteund wist door het Nederlandse thuispubliek. Na overwinningen op Meeuwsen (Nederland) en Samoylovich (Rusland) wachtte in de finale Boradavko uit Letland.

Het werd een tactisch gevecht, Henk won uiteindelijk op yuko (twee bestraffingen voor Baradavko). De vreugde was er niet minder om. “Winnen voor je thuispubliek, waar ook nog een hoop vrienden, familie en sponsoren tussen zitten is geweldig” aldus Henk.

Vandaag vertrekt Henk voor een welverdiende vakantie naar Aruba. Daar laadt hij zich op voor de kwalificatie toernooien in Abu Dabi en Tokio die eind november en begin december plaatsvinden en ook meetellen voor de Olympische kwalificatie.

Voor een samenvatting van de finale klik hier en voor een reactie van Henk klik hier.

Henk op weg naar GP Rotterdam

14 oktober. Henk Grol betreedt komende zondag de mat in de topsporthal Rotterdam voor de Grand Prix Rotterdam. Het is weer zijn eerste wedstrijd na het WK, waar Henk vicewereldkampioen werd.

Henk vindt het altijd erg leuk om voor het thuispubliek te judoën. Door alle fans op de tribunes heeft het voor Henk iets speciaals. Een goed voorbeeld was het WK in Rotterdam, Henk was zwaar geblesseerd, maar door de steun van het publiek kwam hij toch tot de finale.

Henk gaat er zondag vol tegenaan en hoopt te kunnen winnen voor eigen publiek. “Ik hoop dat er veel publiek is, zodat er weer net zo’n mooi sfeertje is als tijdens de WK” aldus Henk.

De wedstrijden beginnen zondag om 10.00 uur. Voor meer informatie over de Grand Prix Rotterdam zie: http://www.rotterdamgrandprix.nl/.

Henk 2e op WK

9 september. Henk heeft zojuist de finale van het WK in Japan verloren.
In de finale nam Henk het op tegen de thuisfavoriet Anai. In de gelijk opgaande wedstrijd verloor Henk uiteindelijk met 2 straffen.

Later deze week beslist Henk of hij deel zal nemen aan de Open Klasse die maandag 13 september gehouden wordt.

Henk in halve finale WK

9 september. Henk staat in Tokio in de halve finales van het WK judo. In die halve finale treft Henk de Olympisch Kampioen van 2008: Naidan uit Mongolië.

Na de eerste twee wedstrijden tegen Abdurakhonov (Tadzjikistan) en Koster (Nieuw-Zeeland) wachtte in de derde ronde Elco van der Geest. Dit was een kopie van de EK finale van afgelopen april.

Nu wist Henk de wedstrijd na 3 minuten in zijn voordeel te beslissen met een vol punt. De kwartfinale was weer een herhaling; nu van de WK finale 2009. Rakov uit Kazachstan was de tegenstander. Ook deze wedstrijd wist Henk overtuigend te winnen: een waze-ari en yuko voor Henk.
Nog twee wedstrijden is Henk nog verwijderd van de WK titel.

Loting WK bekend

8 september. De loting van het WK is afgelopen nacht bekend geworden.
Henk zal de eerste partij aantreden tegen Abdurakhonov uit Tadzjikistan, bij winst wacht de winnaar uit de partij tussen Yahata uit de Filepijnen en Koster uit Nieuw Zeeland.

De volledige loting is hier te zien. De resultaten worden tussentijds bijgewerkt, de vorderingen van Henk zijn dus ook te volgen.

Om 03.00 Nederlandse tijd zullen de wedstrijden beginnen.
Henk moet de 15e wedstrijd, waarschijnlijk zal zijn wedstrijd rond de klok van 04.00 (NL tijd) plaatsvinden.

Henk goed aangekomen in Tokio

6 september. Henk is gister goed aangekomen in Tokio. Na een lange vlucht landde Henk zondagavond op Narita Airport. Het is voor Henk wennen aan de warmte en ook heeft hij nog wat last van een jetlag.

Maandagmiddag heeft hij zijn eerste korte training gemaakt. Henk voelt zich fit en heeft veel zin in donderdag. Donderdag staat zijn eigen (-100) klasse op het programma en maandag (13 september) de open klasse.

Het WK is te volgen via: http://www.ijf.org/. Daarnaast zal ook de NOS beelden uitzenden.

Henk fit en klaar voor het WK

18 augustus. Henk Grol is weer 100% fit, nadat diverse blessures hem enige tijd aan de kant hielden. De laatste keer dat Henk op de mat stond was tijdens de finale van het EK, die hij op beslissing verloor.

Tijdens de voorrondes van het EK liep Henk een scheur op in zijn rugspier. Dit herstel duurde langer dan gepland, waardoor Henk enkele toernooien moest laten schieten. Vanaf medio juni begon Henk weer met trainen. De maand juli werden er trainingskampen in Spanje en Korea afgewerkt, die Henk zonder fysieke ongemakken heeft kunnen maken. Vorige week werd in Hamburg het laatste trainingskamp door Henk succesvol afgesloten. De laatste weken tot het WK zal Henk thuis afwerken. Henk vertrekt op 4 september naar Tokio, waar het WK zal worden gehouden van 9 -13 september. Henk zal gelijk op de eerste dag (9 september) in actie komen.

Henk start buitenlandse voorbereiding op WK judo

8 juli. Aanstaande zaterdag vertrekt Henk voor een korte trainingsstage naar Spanje. Deze stage is de officiële start van de voorbereiding op het WK, dat van 9-13 september in Tokio gehouden wordt. 14 Juli komt Henk terug en vier dagen later vertrekt hij alweer. Van 18 t/m 31 juli traint Henk in Korea.

Na deze twee stages zal Henk, zeer waarschijnlijk, meedoen aan de open Duitse kampioenschappen in Hamburg op 8 augustus. Dit toernooi gebruikt hij om wedstrijdritme op te doen. Aansluitend aan het toernooi is er nog een trainingsstage. In de laatste twee weken van augustus zal Henk ‘gewoon’ in Haarlem trainen om dan begin september af te reizen naar Japan.

Henk traint weer op de mat

31 mei. Afgelopen week heeft Henk zonder problemen zijn eerste judotrainingen gemaakt. Het was de eerste keer dat Henk weer in judopak aan het trainen was sinds het EK eind april. Tijdens het EK raakte Henk geblesseerd aan zijn rugspier. Deze blessure kostte hem de GS in Rio de Janeiro en de NK Teams in Nijmegen van afgelopen zaterdag.

Henk verwacht vanaf volgende week weer voluit te kunnen trainen. Het eerstvolgende toernooi zal de GP van Moskou zijn op 3 en 4 juli. Na deze wedstrijd vertrekt Henk naar Spanje en Korea voor twee trainingskampen. Deze twee trainingskampen zijn de start van de voorbereiding op het WK, dat van 9 t/m 13 september in Japan gehouden wordt.

Henk Grol pakt zilver op EK judo

28 april. Afgelopen zaterdag heeft Henk een zilveren medaille gewonnen op het EK judo. Henk startte voortvarend in de Oostenrijkse hoofdstad.De eerste twee partijen werden allebei binnen een minuut beslist.

In de kwartfinale was Bloshenko uit Ukraine de tegenstander. Een lastige partij waar Henk in eerste instantie op achterstand komt. Uiteindelijk weet Henk de wedstrijd op de grond te winnen. Tijdens de wedstrijd scheurt Henk echter zijn schuine buikspieren.

Door deze blessure kon Henk moeilijk bewegen. Voor de halve finale kreeg Henk een verdoving tegen de pijn. De halve finale tegen Benjamin Behrla uit Duitsland weet Henk, ondanks zijn blessure, tactisch te winnen.

De finale is een finale waar veel judoliefhebbers vooraf op hoopte. Henk moet aantreden tegen zijn clubgenoot Elco van der Geest, die nu voor België uitkomt. Henk heeft echter erg veel last van zijn blessure en besluit pas op het laatste moment om de finale te judoën. Henk heeft echter te veel last van zijn buik waardoor hij niet zijn favoriete spel kan spelen.

Uiteindelijk verliest Henk na verlenging op beslissing en moet genoegen nemen met zilver. Vandaag wordt gekeken hoe erg de blessure is. Henk hoopt snel weer fit te zijn, omdat het Olympisch kwalificatie traject begin mei al begint.

Henk mist start Olympische Kwalificatie

28 april. Henk Grol staat enkele weken aan de kant door een ingescheurde spier. Bij de vice-wereldkampioen werd, bij controle door Dr. Kerkhoffs in het AMC, een scheur in de quadratus lumborum, een spier tussen de heup en de onderste rib, geconstateerd. Bondscoach Maarten Arens: “Er volgt nog een mri-scan, maar Henk is zeker vier tot zes weken uitgeschakeld”.

Grol liep de blessure zaterdag op in de kwartfinale van de Europese kampioenschappen in Wenen. Met twee verdovingen in de rug won de 25-jarige judoka toch nog Europees zilver.

Het Olympisch kwalificatietraject gaat van start met de Grand Prix in Tunesië, van 7 tot en met 9 mei.

Henk in ‘Ik hou van Holland’

27 april. Afgelopen zaterdag was Henk te zien in het RTL 4 programma ‘ik hou van Holland’. Henk zat in het team van Peter Heerschop. Heb je de uitzending gemist en wil je weten of het team van Henk wint.

Klik dan hier om de uitzending te bekijken.

Henk Grol in de Sportweek

21 april. Henk staat deze week staat Henk met een groot artikel in de Sportweek.

Klik hier om het artikel te lezen.

Henk vertrokken richting Wenen

21 april. Vanmiddag om 13.15 uur is Henk vertrokken richting Wenen. Uiteindelijk is Henk vertrokken met het vliegtuig. Lange tijd zag het er naar uit dat Henk met de auto richting Wenen zou moeten. Gelukkig kon er vandaag alsnog gevlogen worden. De EK start morgen en duurt tot en met zondag. Henk komt zaterdag in actie.

Henk tekent sponsorcontract met Adidas

15 april. Gisteren heeft Henk een tweejarig sponsorcontract met Adidas ondertekend. Adidas zal Henk tot eind 2012 ondersteunen. Mede dankzij Adidas kan Henk zich rustig voorbereiden op de Olympische Spelen van 2012 in Londen.

Henk is erg blij met de steun van Adidas. Momenteel is Henk in voorbereiding op de EK, die van 22 t/m 25 april in Wenen gehouden wordt. Na de EK gaat Henk eerst op vakantie. Daarna zal hij zich richten op het Olympisch kwalificatietraject, wat na de EK van start gaat.

Henk terug uit Parijs

7 april. Afgelopen vrijdag is Henk teruggekeerd uit Parijs. Henk heeft daar een vijfdaagse trainingstage afgewerkt. In de ochtend werd er een kracht of looptraining afgewerkt en in de middag werd er gejudood.

Naast de Nederlandse ploeg waren er nog enkele nationale ploegen uit West Europa aanwezig op de stage. In eerste instantie zou Henk, om wedstrijdritme op te doen, deelnemen aan de voorronde van de Nationale Judo League. Henk kwam echter te vermoeid terug uit Parijs en heeft uit voorzorg rust genomen tijdens het paasweekend.

Deze week en komende week zal Henk nog voluit trainen. De week voor het EK neemt Henk gas terug, om te kunnen vlammen op zaterdag 24 april.

Henk naar Parijs voor midweekse trainingsstage

29 maart. Vanochtend is Henk vertrokken naar Parijs voor een midweekse trainingsstage.
De stage in Parijs gebruikt Henk als voorbereiding op de EK, die later deze maand in Wenen gehouden wordt.

Daarnaast zal Henk zaterdag 3 april meedoen aan de voorronde van de Nationale Judoleague te Eindhoven. Tijdens deze voorronde wil Henk wedstrijdritme opdoen richting de EK.

Henk Grol gemist bij Holland Sport Junior?

25 maart. Gisteren was Henk te zien in Holland Sport Junior. De hele uitzending stond in het teken van judo en Henk. Zo gaf Henk training aan twee toekomstige topjudoka’s en vroegen de Holland Sport reporters Henk de hemd van het lijf.

Heb je de uitzending gemist? Bekijk hem dan hier!

Henk aanstaande woensdag te zien in Holland Sport Junior

22 maart. Henk is komende woensdag (24 maart) te zien in het programma Holland Sport Junior.

In Holland Sport Junior komt elke aflevering een beroemde sporter vertellen wat je moet doen om de top te halen. Daarnaast is er een mooi filmpje van een toptalent te zien. In de studio gaat de hoofdgast met het grote talent aan de slag: wat doet hij of zij goed en wat kan nog worden verbeterd?

In de komende uitzending geeft Henk twee judotalenten training. De uitzending wordt uiteraard afgesloten met de ‘petje op, petje af’ quiz.
Henk is woensdag 24 maart om 17.20 te zien op Nederland 3. De uitzending wordt op zaterdag 27 maart om 10.00 uur herhaald.

Nieuwe website Henk Grol online

15 maart. Vanaf vandaag is de nieuwe website van Henk Grol online. De afgelopen periode is er hard gewerkt om een zo mooi mogelijke website neer te zetten.

We hopen dat u de website net zo mooi vindt als wij. Laat gerust een berichtje achter in het gastenboek!